ניה-ריקוד הוליסטי

פרטים נוספים

ניה – ריקוד, הנאה וביטוי עצמי

Nia 
זהו ריקוד הוליסטי (גוף-נפש-רגש-רוח) מהנה השואב השראה ומגוון אנרגטי מ-9 אומנויות ריקוד, לחימה וריפוי, לצלילי מוזיקה ממגוון של סגנונות ומקצבים.

השיעור מאפשר להניע את כל הגוף, לשפר כושר, גמישות וקואורדינציה, לשחרר מתחים ולהתחבר לתחושת חיוניות, שמחה וחופש.

אין צורך בניסיון קודם – כל אחת יכולה לרקוד ולהתאים את התנועה לגוף וליכולת שלה.

השיעור מתאים לנשים שאוהבות לרקוד ורוצות להרגיש טוב בגוף שלהן, להעלות אנרגיה ופשוט ליהנות!